Inhoud en uitgangspunten algemene warming-up en ontspanningsoefeningen specifieke warming-up en bewuste manieren van bewegen principes van bewegen en terugkoppeling naar bewegen algemeen gevechtskunst? uiteraard een spel... werken met anderen samen technieken en betekenissen energie en soepelheid vormen en vaste structuren werken met creativiteit en sierlijkheid solo of in groepen aan structuren werken

Indonesische dans- en bewegingsvormen Voor wie kennis wil maken met de bijzondere en eeuwenoude bewegingstechnieken uit Indonesië organiseert Nienke Dekker lessen en workshops. Nienke Dekker volgde jarenlang les in Pentjak Silat en Javaanse hofdans en gaf daarnaast diverse voorstellingen. De lessen sluiten aan bij ieders persoonlijke belangstelling, of het nu gaat om dans, theater, gevechtskunst, conditietraining of lichamelijke bewustwording. Locaties in Diemen en Amsterdam Dag en tijdstip na overleg. Kleine groepen of privé (contact: 06-27388007) Kosten: 15 euro. Proefles: 8 euro. Neem voor meer informatie contact op via info@nino-kunstservice.nl. Indonesian martial art & dance Workshops and lessons especially organized by Nienke Dekker for people who want to know more about the old martial art and theatre traditions from Indonesia. Nienke Dekker has been studying Pentjak Silat and Javanese court dance for many years. Her lessons are based on the interests and needs of her pupils, concerning dance, theatre, fitness, martial arts, personal health etc. Venue: studios in Amsterdam or Diemen Centrum Costs: 15 euro, first lesson: 8 euro. Small groups but also private lessons. Tel. 06-27388007, info@nino-kunstservice.nl