Inhoud en uitgangspunten

  • algemene warming-up en ontspanningsoefeningen
  • specifieke warming-up en bewuste manieren van bewegen
  • principes van bewegen en terugkoppeling naar bewegen algemeen
  • gevechtskunst? uiteraard een spel...
  • werken met anderen samen
  • technieken en betekenissen
  • energie en soepelheid
  • vormen en vaste structuren
  • werken met creativiteit en sierlijkheid
  • solo of in groepen aan structuren werken

geen speciale kleding nodig, svp geen schoenen
Locatie: Rumah Yoga, Asterweg 20 E2 Amsterdam-Noord
  • Nadere informatie over de lessen in 2019 volgt.
Indonesische dans- en bewegingsvormen


Voor wie kennis wil maken met de bijzondere en eeuwenoude bewegingstechnieken uit Indonesië organiseert Nienke Dekker lessen en workshops. Nienke Dekker volgde jarenlang les in Pentjak Silat en Javaanse hofdans en gaf daarnaast diverse voorstellingen. Daarbij merkte ze hoe nieuwsgierig mensen waren naar deze vaardigheden. De lessen sluiten aan bij ieders persoonlijke belangstelling, of het nu gaat om dans, theater, gevechtskunst, conditietraining of lichamelijke bewustwording.



Neem voor meer informatie contact op via info@nino-kunstservice.nl of tel. 020-4713361.